凸凹さやの道

なんかいろいろやってます。

ナッツでスリムに!ダイエットや美容などの嬉しい効果。

こんにちは、さやのです。 最近コンビニでもよく見かけるナッツたちですが、みなさんはナッツがお好きでしょうか?私は大好きです。 今回はわたしがよく食べているナッツとその嬉しい効果についてお伝えします。 一般的なナッツの効果 ナッツは非常に栄養素…

ロースイーツってどうなの?ローチョコレートを食べてみた感想

こんにちは、さやのです。 以前から気になっていたロースイーツをついに買ってみたので、その感想をお伝えします。 ロースイーツとは ロー(raw)とは生という意味で、焼いたりせずに作られたスイーツのことを言います。 食材も白砂糖や乳製品などを使わず、ま…

海外みやげにあまりお金をかけなくてよいかもと思った話。

こんにちは、さやのです。 ゴールデンウィークに旅行へ行き、おみやげを買った方も多いのではないでしょうか。 私もお菓子を買いました。旅行のおみやげと言ったらお菓子が定番ですよね。 連休明けの月曜日、お昼休みにご飯を食べながら同僚から頂いたお菓子…

今日は何の日?アイスクリームの日で得をする

こんにちは、さやのです。 今日、5月9日は『アイスクリーム』の日だそうです。 全然知らなかったのですが、とある行列からこちらのアイスクリームの日を知ることになりました。 アイスクリームの日 東京アイスクリーム協会(現:日本アイスクリーム協会)が1…

みずがめ座流星群観測に行ってきた話と反省点

こんにちは、さやのです。 ゴールデンウィークも終盤。社会人にはこんな時にしかできない、学生さながらの2017.05.06真夜中出発ツアーみずがめ座流星群観測に行ってきたお話です。 ゴールデンウィークでお休みの方は、夜更かしもオッケーということで日程的…

食中毒になった話。症状と回復食について。

こんにちは、さやのです。 2017年4月1日。今年の年度始めは酷いスタートになりました。 なんと、人生初の食中毒になってしまったのです!!! そこで今回は、その時に食べたもの、症状、回復食についてをお伝えしたいと思います。 前日の食事(ランチ) 前日…

ホットヨガは痩せる?痩せない?開始から1年後のホットヨガ効果

こんにちは、さやのです。 本日はダイエットネタから、わたしが1年通っている『ホットヨガ』についてお伝えします。 わたしのダイエット効果 なんと、±0です。 激痩せ効果を期待して通っていたわたしですが、体重の増減はいったりきたりで現時点では『ゼロ』…

さやのです。今日からブログ始めました。

はじめまして、さやのです。 今日からこちらでブログを始めることにしました。 よろしくお願い致します。 自己紹介 会社員です。 以前、別のところでブログをやっていたのですが、職種と居住地が変わったので、それを機にブログもお引っ越ししてみました。 …