こんばんは。 朝晩は涼しくなりすっかり秋めいてきましたね。乾燥の季節です。というわけで、半年ぶりにお風呂上がりの美容マスク習慣を復活させました。 正確に言うと半年前なのか1年前なのか良く覚えてないんですけど、だいぶ前のある時にめんどくさくなっ…

こんにちは、さやのです。 最近コンビニでもよく見かけるナッツたちですが、みなさんはナッツがお好きでしょうか？私は大好きです。 今回はわたしがよく食べているナッツとその嬉しい効果についてお伝えします。 一般的なナッツの効果 ナッツは非常に栄養素…